腰痛回復

先週から発症した腰痛ですが，整体，整骨院他にかかることなく，症状は改善しました。

　その決め手は・・・暖房です（苦笑

　要するに，『このくらいは大丈夫』と肌寒い中を過ごしていて，意識していないところで身体が縮こまっていた＆変な感じに負荷がかかっていた，ということのようです。

　ストーブを点け，その上に載せたヤカンでお湯を沸かし，湯たんぽを用意して寝る。

　それだけで再発していません。


　このまま再発しないといいなぁ。