エアコン対策

・長袖のシャツは当たり前。

・上着も面倒くさがらずに持参し，寒い（エアコンが効き過ぎ）と感じたら着る。

・冷たい物を飲まない。


の３点を，去年の夏から仕事場で意識して実行する様になりました。

つーか，夏にカップウォーマーが大活躍してるって・・・。

　ただ，これだけ意識してもやっぱりエアコン（というか冷房）に負けてる感じがします。今年も（苦笑）

先日，昼前の１時間ばかり，たまたま冷房が切ってある部屋で仕事してたんですが，その後が意外と調子が良かったなぁ。

個人的には，エアコン（冷房）の設定温度は２６度程度（別に２８度でも可）が適当だと思っていたりするんですが，職場だと２４度か２５度，下手すると知らない間に１８度なんて設定になっている事があるので，温度チェックは必須です。

温度計も大活躍してます。

それでも，油断すると先日の様に風邪をひいたりするわけですが・・・。

これ以上ダウンしないように気をつけるとしよう。